Fındığın faydaları » ..:::Yeni.Az:::..
@ MiSi : Bu gün at 09:49 ramin_090, Nə danışsan qaqaş sən ?
@ ramin_090 : Bu gün at 03:13 kimse var? )
@ ramin_090 : Bu gün at 03:11 ala bu ne yaziydi geldi
@ ramin_090 : Bu gün at 03:10 Kim Yarrow Kim push?
@ Cinas : Bu gün at 02:48 Allah saxlasın
@ lehlu : Bu gün at 02:43 Cinas, crazy he menim sevgilim var 2 yawi var wip wirindi
@ Cinas : Bu gün at 02:42 lehlu, onlardan mene ne sevgilim yoxdu başım dinc di
@ lehlu : Bu gün at 02:41 Cinas, men savadsizin biriyem
@ lehlu : Bu gün at 02:41 Cinas, 11 yawinda uwaqlar sevgilisiyle mesajlawir
@ Cinas : Bu gün at 02:41 lehlu, bizdə alim deyilik ama
@ lehlu : Bu gün at 02:40 Cinas, biggrin alimler yatirlar seher ders var axi
@ Cinas : Bu gün at 02:39 lehlu, beke kimsə dərs oxuyur (yalansa )
@ lehlu : Bu gün at 02:38 Cinas, biggrin heqiqeten indi yuxu vaxtidi axi
@ Cinas : Bu gün at 02:38 lehlu, sagol sözə görə
@ lehlu : Bu gün at 02:37 gaye, ancaq anormal insanlar oyaqdi men kimi
@ Cinas : Bu gün at 02:34 не
@ gaye : Bu gün at 02:32 kimse var????
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:56 wink
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:56 ramin_090 gecun xeyre qaqas saol )
@ ramin_090 : Bu gün at 01:55 music
@ ramin_090 : Bu gün at 01:55 XaLiQ_, QAQAW GECEN XEYIRE MEN GEDIM YAVAW-YAVAW:))
@ ramin_090 : Bu gün at 01:54 XaLiQ_, unknw MENNEN DEMEK:))
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:54 ramin_090 sagol bro icen deylem good
@ ramin_090 : Bu gün at 01:53 XaLiQ_, drinks
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:52 dirol
@ ramin_090 : Bu gün at 01:51 yahoo
@ Uyuzum : Bu gün at 01:48 yatib hami=/
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:44 crazy :D
@ ramin_090 : Bu gün at 01:41 music
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:26 ramin_090 biggrin
@ ramin_090 : Bu gün at 01:25 XaLiQ_, rofl
@ XaLiQ_ : Bu gün at 01:24 ■İnsanIar 3 şeyin kıymetini biIemiyorIar. Boş zamanIarının, sağIıkIarının bir de benim. :) ■
@ ramin_090 : Bu gün at 01:07 XEYIRE QARWI YUXUN WIRIN OLSUN wink
@ ★★Çiyələk★★ : Bu gün at 01:05 oyaq olan cırtdanlara da iyi geceler...:)) bye...mocking
@ ★★Çiyələk★★ : Bu gün at 01:04 ★♥★ÇiLi★♥★, tamam can,sene de iyi geceler,tatli ruyalar..:*
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 01:03 ★★Çiyələk★★,
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 01:03 Dbidenemm iyi geceler limit bitdi möende:*tatli ruyalar:)
@ ★★Çiyələk★★ : Bu gün at 01:01 ★♥★ÇiLi★♥★, :(caann,kecmiw olsun cadım:*
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 01:00 ★★Çiyələk★★, nemm bimiyemcii:( seherden agyidiy emmeli bawdi axsiyiram eee:(
@ ★★Çiyələk★★ : Bu gün at 00:59 ★♥★ÇiLi★♥★, :*** caaann,noyub ehtiyatli olda beesss-_-
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 00:58 ★★Çiyələk★★, uwwwww bidenemmm:*anladiginizcun sonsuz tewekkurler:*
@ ramin_090 : Bu gün at 00:58 music
@ ramin_090 : Bu gün at 00:56 mocking YATMAMISIZ QIZLAR?
@ ramin_090 : Bu gün at 00:55 music
@ ★★Çiyələk★★ : Bu gün at 00:55 ★♥★ÇiLi★♥★, omrum yazdim wexsiye:*
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 00:52 Ehhh ifowdayim qokku:(
@ ramin_090 : Bu gün at 00:42 YOX
@ Cinas : Bu gün at 00:40 yatmisiz
@ Cinas : Bu gün at 00:29 millət
@ ramin_090 : Bu gün at 00:26 onun kelebeyi, KIM ?KIM DEYDI YENE SENIN XETRUVE?
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:25 esebelwdirdi
@ ramin_090 : Bu gün at 00:24 ★♥★ÇiLi★♥★, TWK:))
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 00:23 ramin_090, xow gorduk:)
@ ramin_090 : Bu gün at 00:23 onun kelebeyi, ????
@ ramin_090 : Bu gün at 00:22 onun kelebeyi, NIYE YENE NOLDU?
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:22 esebewdim
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:22 gedm yatm
@ ramin_090 : Bu gün at 00:21 onun kelebeyi, scratch_one-s_head
@ ramin_090 : Bu gün at 00:19 ★♥★ÇiLi★♥★, SALAM XOW GELDIN:))
@ ★♥★ÇiLi★♥★ : Bu gün at 00:19 Salamlar:)
@ ramin_090 : Bu gün at 00:19 music Sagopa Kajmer - Vesselam (2014 Uyarlama Klip)
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:19 ramin_090, he
@ ramin_090 : Bu gün at 00:18 onun kelebeyi, mocking XEXEX
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:17 ramin_090, whatsapda
@ ramin_090 : Bu gün at 00:17 onun kelebeyi, SEN HARDAYDIN?
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:17 ramin_090, he eledi diesen
@ ramin_090 : Bu gün at 00:17 onun kelebeyi, HECNE BEKARCILIGDI HAMI QACIB GIZENIB YENE:)
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:16 ramin_090, twk nagarsan?
@ ramin_090 : Bu gün at 00:16 onun kelebeyi, BIYyyyy SALAM NECESEN?? XHOW GUNUVE GELEK INWALLAH:))
@ onun kelebeyi : Bu gün at 00:15 xoow geldin salam
@ ramin_090 : Bu gün at 00:12 yahoo MEN GELDIM
To post a message in the chat, you need to log in to your account.
If you do not have an account, you can start it on the link Register
-----
  • +20  
    Xəbərlər: 43132
    +172  
    Şərhlər: 773189
    +6  
    İstifadəçilər: 104606

    Onlardan:
    Administratorlar: 5
    Moderatorlar: 1
    Jurnalistlər: 0
    İşarələnmiş: 291
    İstifadəçilər: 104308

    Qeydiyyatdan keçənər:
    Bu gün: 6
    Dünən: 22
    Həftəlik: 55
    Aylıq: 300

Fındığın faydaları
  Bölmə: Baş Səhifə » Maraqlı Məlumatlar    Yazdı: Magic_girl   

Fındıq vitaminlə zəngin çərəzlərdən biridir. Onun tərkibi dəmir, kalsium, maqnezium, sink, protein kimi minerallar, E vitamini ilə zəngindir. Hər gün 25-30 qram fındıq yemək gündəlik E vitamini ethiyacını 100 faiz ödəyir.

Fındıq ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olan doymamış yağla da boldur. Azərbaycanda da bol yetişdirilən fındıq enerji qaynağıdır. Bədənə güc və enerji verir, soyuqdəymə, ağciyər xəstəliklərində faydalıdır. Zehni, fiziki yorğunuğu aradan qaldırır. Bundan əlavə bu dadlı meyvə xolestrolu salır, ürək ritmii tənzimləməyə kömək edir. Müntəzəm olaraq hər gün fındıq yemək infarkt riskini azaldır. Qanazlığına, sümüklərin inkişafına kömək edir.

Bu qədər faydası olan fındıqdan neсə istifadə etmək lazımdır?

Fındıq yaş və quru şəkildə qəbul edilə bilər. Fındıq yağı böyrək daşlarını və qumunu düşürməyə yardım edir. O, həm də böyrək ağrılarında da yaxşı təsir göstərir. Lakin yüksək təzyiq və mədəsindən şikayəti olanlara çox istifadə məsləhət görülmür.

Fındığın daha bir faydası isə onun yağındadır. Bu yağ xüsusilə dəri problemlərində istifadə edilə bilər. Dəriyə nəm, parlaqlıq, canlılıq verilir. Hamiləlikdən sonra yaranan dəri çatlamaları, deformasiyanın aradan qaldırılmasında istifadə edilir.

скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы

Redaktə etdi DaRk_AnGeL - 21-07-2011, 23:10
  • 80
    22-07-2011, 12:00 Baxılıb: 3515Şərhlər:16
  

16   YENI.AZ BOY - Vip User | 4 mart 2012 12:32  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 27.02.2012

Xəbərləri: 3
Şərhləri: 526
ICQ:


TEWEKKURLER




15   _NURAY_ - Diamond User | 13 yanvar 2012 16:25  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 26.12.2011

Xəbərləri: 383
Şərhləri: 11502
ICQ:


findiq cox seven ve yeyenemmm


----------------------------------------------------------

ღ Song Baby ღ






14   SmiLe RaY - Vip User | 30 oktyabr 2011 23:19  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 11.04.2011

Xəbərləri: 175
Şərhləri: 1805
ICQ:


Fındıq dəhşət cox yeyirəm Ama olanda da


----------------------------------------------------------




13   RoMaNTiK_SeRSeRi - Diamond User | 30 oktyabr 2011 23:16  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 29.12.2010

Xəbərləri: 329
Şərhləri: 5761
ICQ:


evde olanda cox cox yeyirem...dadli olur :)) tewekkurler...




12   GOODNES ANGEL - Vip User | 27 iyul 2011 15:45  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 23.06.2011

Xəbərləri: 68
Şərhləri: 332
ICQ:


MEN QOZU XOSDUYURAM


----------------------------------------------------------

Ən Yaxşı maşın cənazə maşınıdır. Hansı ki, insanlar ona minmək üçün ölürlər.


11   Magic_girl - Vip User | 27 iyul 2011 11:15  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 29.08.2008

Xəbərləri: 39
Şərhləri: 313
ICQ:


Sitat: ..::SHEMS::..
badamdan sonra 2-ci sevimli cerezimditsk melumata gore


----------------------------------------------------------




10   Gilare - Special User | 23 iyul 2011 22:49  |  



Qrupu: Special User
Qeydiyyat tarixi: 5.04.2011

Xəbərləri: 114
Şərhləri: 3462
ICQ:


Sitat: Be_my_LovE
xowladim bir weydi twq


----------------------------------------------------------

Söktün! Defalarca diktim o küçük ellerinle açtığın ve sızlayan bütün yaralarımı! Acımıyor artık kalbim!


9   Liza2001 - Gold User | 23 iyul 2011 17:48  |  



Qrupu: Gold User
Qeydiyyat tarixi: 12.06.2011

Xəbərləri: 75
Şərhləri: 1974
ICQ:


Teshekkurler.




8   Be_my_LovE - Diamond User | 23 iyul 2011 16:50  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 10.03.2011

Xəbərləri: 136
Şərhləri: 3116
ICQ:


xowladim bir weydi twq


----------------------------------------------------------







7   losso_07 - Vip User | 23 iyul 2011 00:18  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 10.08.2010

Xəbərləri: 9
Şərhləri: 7241
ICQ:


tewekkurler,findigin qovrulub qabigi soyulmuwunu sevirem))


----------------------------------------------------------


Məlumat
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.