Skoliozdan qorunaq » ..:::Yeni.Az:::..
To post a message in the chat, you need to log in to your account.
If you do not have an account, you can start it on the link Register
-----
  • +19  
    Xəbərlər: 43089
    +169  
    Şərhlər: 772879
    +7  
    İstifadəçilər: 104582

    Onlardan:
    Administratorlar: 5
    Moderatorlar: 1
    Jurnalistlər: 0
    İşarələnmiş: 290
    İstifadəçilər: 104285

    Qeydiyyatdan keçənər:
    Bu gün: 7
    Dünən: 11
    Həftəlik: 47
    Aylıq: 342

Skoliozdan qorunaq
  Bölmə: Baş Səhifə » Maraqlı Məlumatlar    Yazdı: Nothing_is_Perfect   


Skolioz(yunanca "scolios" əyri deməkdir) - onurğanın düz halından kənaraçıxmasına deyilir.İnsanların 6%-i skoliozun aşağı həddindən tutmuş(çoxu bundan xəbərsizdir) ən ağır formasına qədər və skoliozla bağlı sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkir.Yalnız 14% hallarda səbəbini demək olar,belə ki:raxit,zəif və ya spastik iflic və ya sümüklərin anadangəlmə qüsurları,ayaq uzunluqlarındakı fərqlər,genetik xəstəliklər və digərləri.86% hallarda isə əyilmənin səbəbləri məlum deyil.Belə skoliozları idiopatik adlandırırlar(yunancadan tərcümədə "səbəbi məlum olmayan"deməkdir.)Belə skolioz qızlarda oğlanlara nisbətən 4-5dəfə çox baş verir.
Bu xəstəliyi uzun zaman "həkimlərin tapmacası" və ya "ortopediyanın xərçəngi"adlandırıblar.Skolioz boy periodunun deformasiyasına görə hesablanır.

Skolioz onurğa sütünunun özü oxu ətrafında fırlanması ilə xarakterizə olunub, döş qəfəsinin, çanağın və kürək sümüklərinin də qeyri-simmetrik yerləşməsinə səbəb olur. Təbii olmayan skelet quruluşu isə öz növbəsində, daxili orqanlara, damar və sinirlərə toxunaraq onların funksiyasını poza bilər. Bu isə skoliozla yanaşI Əyrilik bucağından asılı olaraq skoliozun 4 dərəcəsini ayırd edirlər. Skolioz bel, döş və döş-bel səviyyələrində ola bilər. Səbəbinə görə miopatik(əzələ zəifliyi nətivəsində inkişaf edən), displastik (skelet sisteminin qeyri-düzgün inkişafı nəticəsində yaranan) və ideopatik (səbəbi müəyyən edilməyən) növlərə də bölürlər.ı gedən digər xəstəliklərSkolioz travmanın nəticəsi olaraq və ya onurğa sütünuna düşən yükün düzgün paylaşmaması səbəbindən də yarana bilər.


1.Güclü zədələr


2.Onurğanın sınması


3.Beli əyri tutaraq gündəlik yerimə vəziyyəti


4.Kampyuter qarşısında boyunu əyri vəziyyətdə saatlarla oturma qaydaları


5.Ağır çantaları yalnız bir çiyində saxlamaq


6.Zəif fiziki bədən


Skalioz əsasən iki formadan ibarətdir


1. Sadə


2.Mürəkkəb


Sadə skoliozda əsasən onurğa bir noqtədən başlayaraq yalnız bir istiqamətə doğru əyilir



Mürəkkəb skoliozda isə onurğa bir nöqtədən başlayaraq müxtəlif istiqamətlərə doğru əyilir. Onurğa əyriliyi döş qəfəsində deformasiya yaradaraq,daxili orqanların bir-birilə sıxılmasına gətirib çıxarır.Və bununla da şəxsin gündəlik enerji ehtiyatı tükənir və sanki özünü illərdir yorğun kimi hiss edir.


Skolioz ağırlıq dərəcəsinə görə 4 səviyyəyə bölünür:

1-ci səviyyə: Onurğanın 10 dərəcə üfüqi istiqamətdə əyriliyidir.Skoliozun hələ ilkin başlanğıcı hesab edildiyindən o dərəcədə qorxulu deyildir.Tez üzərinə düşülərsə bu əyrilik yerinə otura bilər.


Skolioz-dəhşətli əyrilik 2-ci səviyyə: Onurğanın 25 dərəcədə əyriliyidir.Artıq narahatçılığa əsas yaranır və xüsusi diqqət göstərilməlidir.Müalicə və masaj-əsas həlledici üsullardandır.


3-cü səviyyə: Onurğanın 40 dərəcədə əyriliyidir.Bu səviyyədə artıq döş qəfəsi öz formasını tədricən itirmiş və belin donqarlığa doğru deformasiyası prosesi başlamışdır.Beldə sümüklər çıxmağa başlayır.Bir növ gərəksiz kimi.

4-cü səviyyə: Onurğanın artıq sürətlə əyilməsi prosesidir.Hansı ki,masaj və müalicə üsulu yetərincə güclü təsir etməz.Və döş qəfəsinin tamamilə formasının itirilməsi,belin donqar halda formalaşması prosesinin kulminasiya nöqtəsinə səbəb olur.Eyni zamanda bu səviyyədə onurga sözün əsl mənasında böyük «S» hərfini xatırladır Skoliozun müalicəsi ilə ortoped-travmatoloq məşğul olur. Yüngül dərəcəli skolioz konservativ, ağır dərəcəli skolioz isə operativ Konservativ müalicə dedikdə müvtəlif ümumi gücləndirici müalicə, massaj, manual terapiya, xüsusi fiziki məşqlər və korsetterapiya nəzərdə tutulur. Korsetlə(xəstəyə xüsusi aparat geyindirilir) müalicə son dövrlər ən efekti müalicə hesab olunur. (cərrahi əməliyyat) yolla müaicə olunur.in də inkişafıma səbəb ola bilər.Uşağın düzgün fiziki inkişafı — onurğa sütunu əyriliyinin gözəl profilaktikasıdır. Bunun üçün uşaq təmiz havada çox olmalı, qaçmalı, hərəkətli oyunlarda, gəzintilərdə iştirak etməlidir. Hər bir uşaq hər gün səhər idmanı etməlidir. Bu, bədənin müxtəlif əzələ qruplarının kifayət qədər möhkəmlənməsinə və qamətin düz olmasına kömək edir.

Su da möcüzələr etməyə qadirdir. Üzgüçülüklə məşğul olmaq bütün bədən əzələlərini, tənəffüs və ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, bədənin müqavimətini artırır, habelə bəzi hallarda onurğa sütununda olan problemləri də aradan qaldırır.

Ürək-damar və tənəffüs sistemi xəstəlikləri olan uşaqların valideynləri onları həddən artıq dərəcədə qoruyaraq, qaçmağı, tullanmağı, idmanla məşğul olmağı da onlara qadağan edirlər. Lakin bu, uşağın ümumi fiziki inkişafına və o cümlədən, onurğanın vəziyyətinə də mənfi təsir göstərir. Bu məqsədlə xəstə uşağın valideynləri ona hansı idman hərəkətləri etməyin xeyirli ola biləcəyi barədə həkimdən məsləhət almalıdırlar.

Uşaqda normal qamətdən kiçik kənaraçıxmalar olarsa, başlanğıcda onları sadə fiziki idman hərəkətləri ilə aradan qaldırmaq olar. Bu haqda təcrübəli həkim-ortopedlər və ya masajistlər sizə dəyərli məsləhətlər verə bilər. Müalicəvi masaj, həmçinin uşağın onurğa sütununun düzgün formada qalmasına köməklik edən xüsusi korsetlərin geyilməsi də yaxşı effekt verir.

Bədən tərbiyəsindən başqa, məktəb yaşlı uşaqlarda onurğa sütunu əyriliklərinin qarşısını almaq üçün onlara düzgün tədris və istirahət rejimi yaratmaq lazımdır. Əgər uşaq uzun müddət hərəkətsiz vəziyyətdə qalırsa, bu, onurğa sütununa da mənfi təsir göstərir. Şifahi və yazı tapşırıqlarını növbələşdimək lazımdır. Məktəb məşğələləri ilə ev tapşırıqlarının yerinə yetirilməsi arasında da kifayət qədər vaxt keçməlidir. Belə ki, birinci növbə oxuyan uşaqlar məktəbdən qayıtdıqdan sonra nahar etməli, 2-2,5 saat təmiz havada gəzməli, oynamalı və yalnız bundan sonra ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyə başlamalıdır. Yerinə yetirilən tapşırıqlar arasında uşağa müəyyən fasilələr vermək də xeyirli hesab edilir. Məsələn, dərsin hər hansı bir hissəsini yerinə yetirdikdən sonra, uşaq bir qədər oynamalı sonra yenə də hazırlığını davam etdirməlidir.

Uşağın yatağı da rahat olmalıdır. Bu zaman yataq çox yumşaq deyil, bir qədər bərk olmalıdır. Bu baxımdan müasir ortopedik döşəklərə üstünlük verilir. Uşağın yastığı həddən artıq hündür və yumşaq olmamalıdır. Onun yastığının nazik və düzbucaq şəklində olması daha məsləhətlidir.
 
скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
  • 100
    24-04-2012, 10:00 Baxılıb: 5217Şərhlər:14
  

14   SoNG_BaBy - Diamond User | 24 avqust 2012 20:16  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 4.05.2012

Xəbərləri: 233
Şərhləri: 5985
ICQ:


hemiwe qametimi duz tutmaga caliwiram twk




13   Senani_Photography - Vip User | 25 aprel 2012 17:12  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 3.03.2009

Xəbərləri: 144
Şərhləri: 1412
ICQ:


tewekkurler xebere gore.ellerin var olsun...


----------------------------------------------------------

Tevazokar ol, ama ozunu hec vaxt ucuz satma. Geriye bax, ama hec vaxt geriye donme. Bagiwla, ama hec vaxt unutma. Arxadan vurulmaq istemirsense, hec vaxt ARXALANMA....


12   xezer24 - Vip User | 25 aprel 2012 16:49  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 19.02.2012

Xəbərləri: 10
Şərhləri: 1248
ICQ:


maraqlı məlumata görə təşəkkür.


----------------------------------------------------------



11   silver_heart89 - Diamond User | 25 aprel 2012 01:42  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 5.11.2011

Xəbərləri: 486
Şərhləri: 5022
ICQ:


Sitat: wonder
Təşəkkürlər dəyərli məlumata gorə))


----------------------------------------------------------

♥KiTTi)♥
✿LoVe_iS_oVeR✿
ღCuTe_GirLღ
♥This is MY LIFE♥
✿GruziNka✿
ღUmudum yorqunღ
♥JullieT♥
✿Glamourka 18✿
ღKoRoLeVaღ




10   BeZ ImenI - Gold User | 24 aprel 2012 19:06  |  



Qrupu: Gold User
Qeydiyyat tarixi: 2.02.2012

Xəbərləri: 49
Şərhləri: 1984
ICQ:


Sitat: ASQA_PADNOSQA
yadıma dusende eyri oturmuram :)) tsk xeber gore





9   _NURAY_ - Diamond User | 24 aprel 2012 15:57  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 26.12.2011

Xəbərləri: 383
Şərhləri: 11502
ICQ:


Sitat: wonder
Təşəkkürlər dəyərli məlumata gorə))


----------------------------------------------------------

ღ Song Baby ღ






8   ..::SHEMS::.. - ☼günəş☼ | 24 aprel 2012 14:56  |  



Qrupu: ☼günəş☼
Qeydiyyat tarixi: 23.05.2009

Xəbərləri: 480
Şərhləri: 5673
ICQ:


isdekiler yadima salanda duzeldirem belimi smn-3
eyri dayanmag rahatligdi, amma neticesi cooox pisdi


----------------------------------------------------------

artıq şərhə ehtiyac yoxdu


7   8salzsr8 - Vip User | 24 aprel 2012 14:27  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 10.03.2012

Xəbərləri: 62
Şərhləri: 633
ICQ:


Tewekkurler




6   Gunka - Vip User | 24 aprel 2012 11:09  |  



Qrupu: Vip User
Qeydiyyat tarixi: 1.11.2010

Xəbərləri: 108
Şərhləri: 3529
ICQ:


MENIM TANIWIM VAR ODA SKOLIOZDU..dehwet belni eyir gezibki vaxti ile.ona gore skalioz olub..gerek beli caliwdigin qeder duz saxlamaq l;azimdi.deyerli melumatdi coxsagol.


----------------------------------------------------------



5   ❀ Gulya ❀ - Diamond User | 24 aprel 2012 10:42  |  



Qrupu: Diamond User
Qeydiyyat tarixi: 29.01.2012

Xəbərləri: 212
Şərhləri: 4171
ICQ:


təsəkkurlər. calışıram düz oturum


----------------------------------------------------------

Ayshan RA Niliş _ВоЛНа МоРеЙ_
BaLam Принцесса Лена

Məlumat
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.